에디터의 한마디

독일에서 우울증은 혼자 이겨낼 수 없는 병이라는 편견이 있어서

반-낙인 프로그램(Anti-Stigma-Programme)이 개발되었다.

→ 독일에서는 우울증에 대해 어떤 편견을 갖고 있었을까?

우울증을 유발하는 요인에는 어떤 것들이 있을까?

아래 로버트 엔케의 사례를 같이 보며 퀴즈에 답을 해보자!

로버트 엔케와 우울증

1. 2009년의 어느 날, 독일의 국가대표 골키퍼 로버트 엔케(Robert Enke)가 32살의 나이로 자살했다는 소식이 들려왔어.
2. 유명한 스포츠 스타였던 그의 죽음은 사람들에게 큰 충격을 안겨주었지.
3. 얼마 후, 그가 심각한 우울증을 앓았으며 자신의 경력에 해가 될까 두려워 병을 숨겼다는 사실이 알려지게 되었어.
4. 또한 이 사건이 보도된 후, 그 이전에는 경험할 수 없던 수준으로 우울증은 언론과 사회적 관심의 집중조명을 받게 되었어.
5. 결국 한 스포츠 스타의 슬픈 죽음의 여파로, 우울증에 대한 선입견과 오명을 벗기고, 우울증이라는 병을 사회가 수용해야 한다는 목소리가 등장한 것이지.

우울증과 사회적 낙인

1. 그전까지 우울증은 독일 사회에서 개인의 게으름과 약한 특성 때문에 발현되는 병으로 치부되었어.
2. 의사의 도움이 필요한 질병이 아니라는 사회적 분위기가 만연했다는 것이지.
3. 이러한 배경은 개인적, 사회구조적, 자기차별적인 세 가지 형태의 차별을 야기했어.
4. 그리고 독일 사회에서는 이를 해결하기 위해 우울증에 대한 반-낙인 프로그램(Anti-Stigma-Programme)을 시작했어.

우울증의 복잡성

1. “그의 죽음은 많은 사람들에게 이해할 수 없는 행위다. 왜 저명하고 환대받는 로버트 엔케와 같은 선수가 32세의 나이로 죽게 되는가?”, 슈피겔(Tagesspiegel)
2. 독일의 유명 잡지사인 슈피겔의 보도처럼, 로버트 엔케의 사례는 정신 건강에 대해 어떻게 생각하고 대응하는지에 대한 고찰을 촉발하고 있어.
3. 성숙하고 책임감 있는 운동선수로서 그의 이미지는 죽음에 대한 물음표를 자아냈기 때문이지.
4. 결과적으로 그의 사례는 우울증이 단기적인 문제가 아닌 여러 과정으로 발생하는 복잡한 현상임을 보여주고 있어.
5. 여전히 우울장애(depressive disorder)의 분명한 원인은 명확히 밝혀지지 않았어.
6. 다른 정신 질환과 비슷하게 다양한 생화학적, 유전적 그리고 환경적 요인이 우울장애를 일으킬 수 있다고만 명시하고 있지.
7. 그러나 우울증은 환자의 삶을 완전히 변화시키는 질병이야.
8. 특히 엔케의 경우처럼 주변인들은 당사자의 고통을 눈치채기 쉽지 않으며, 병을 이해하고 수용하는 과정 역시 필요하지.

우울증과 사회적 책임

1. 결국 우울증에 대한 해답은 단순하지 않고, 모든 우울증 환자가 그와 동일한 경로를 걷지 않기도 해.
2. 엔케의 사례는 다양한 연구와 논의를 유발하며 우리 사회에서 정신 건강에 대한 대화를 더욱 확장시켰어.
3. 앞으로도 함께 우울증이라는 병을 이해하며, 사회적 책임을 인식하고, 지지적 환경을 조성해야 하지 않을까?

참고문헌

자이페너크리스토프, 채연숙, 김진희 and 이인화. (2012). Robert Enkes Tod und die Folgen - Zum gesellschaftlichen Umgang mit Depressionserkrankungen in Deutschland. 독일어문학, 20(1), 339-370.

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 자 그럼 이제, 퀴즈에 답을 해볼까?

정답은 'X'겠지!

독일에서는 우울증이 개인의 게으름과 약함 때문에 생기는 것이라,

혼자 이겨낼 수 있는 병이라는 편견이 있었어.

이 편견을 해결하기 위해 '반-낙인 프로그램'이 개발되었던 거야!

지혜와 지식, 용기, 사랑과 인간애, 정의감, 절제력, 영성과 초월성은

대부분의 문화권에서 인정받는 여섯 가지 공통적인 미덕이고

이런 미덕을 발휘하여 얻은 긍정 정서를 통해 행복을 누릴 수 있다.

→ 긍정 심리학은 삶에서 행복 지수를 높일 수 있는 방법들을 탐구해.

그런데 긍정 심리학과 종교가 꽤 비슷한 면을 갖고 있다는 점 생각해본 적 있어?

종교와 행복에 대해 아래 레터를 통해 확인해보자!

종교의 역기능적 영향력

1. 다큐멘터리 ‘나는 신이다’를 통해서 사이비 종교의 추악한 단면이 공개되었어.
2. 유대감과 종교적 권위를 이용한 사회심리학적 압박이 얼마나 효과적으로 사용될 수 있는지 드러났지.
3. 교주의 비상식적 행동을 묵인하는 신도들의 태도와, 신이라는 비합리에 기대는 종교인의 심리는 무엇일까?

개인 심리학과 가치

1. 인간은 믿음을 자율적으로 선택하고 수정할 수 있는 존재야.
2. 민주주의에 대한 믿음, 사랑에 대한 믿음, 돈과 명예에 대한 믿음. 사람은 각자 자신의 삶에 행복을 가져다줄 거라고 생각하는 가치들을 믿으면서 살아가고 있지.
3. 인간은 에너지, 시간, 그리고 인지적 한계가 있기에 모든 변수들을 고려하여 매번 가장 합리적인 선택을 내릴 수는 없어.
4. 인지적 효율성은 합리적인 사고 과정을 단축시켰기에 신을 믿거나 왕을 위해 목숨을 바치는 등의 비합리적 행동도 충분히 일어날 수 있지.
5. 그러나 개인심리학의 시대의 도래로 지도자에 대한 충석은 낡은 사상으로 전락했고, 이제는 어떤 가치를 믿으면서 살아가야 할지를 각자가 선택해야 해.
6. 과거의 가치들이 더 이상 인생에 필수적인 요소가 아니라면 집단적인 가치는 더 이상 존재 이유가 없는 걸까?

긍정 심리학과 행복

긍정 심리학과 종교

12. 이런 긍정심리학은 종교적 교리와 비슷한 결을 가져.
13. 영성과 초월성 추구라는 목표를 공유하고 있기 때문이지.
14. 기독교에서는 ‘이웃을 용서하고 사랑하라’라는 내용을 강조하며, 욕망을 죄악시해.
15. 또한 불교에서는 존재의 덧없음을 꿰뚫어보는 지혜를 중요시하지.
16. 종교적 교리들을 지키면서 살아가다보면 건강한 미덕의 실천과 가까워지기에, 종교인들은 행복한 삶을 살아갈 수 있어.
17. 종교를 반드시 가질 필요는 없지만, 삶이 불행하게 느껴진다면 건전한 신앙생활을 시도해 보면 어떨까?

참고문헌

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 자 그럼 이제, 퀴즈에 답을 해볼까?

정답은 바로 'O'겠지.

자신의 강점과 미덕을 발휘하여 얻은 긍정 정서는

순간적인 쾌락과는 다르게 완전한 행복을 느낄 수 있게 해줘.

그리고 대부분의 문화권에서 인정하고 있는 미덕 6가지는 

지혜, 지식, 용기, 사랑, 인간애, 정의감, 절제력, 영성, 초월성이야!