님, 안녕하세요. 국내외 심리학 관련 학술 논문을 알기 쉽게 요약, 전달하는 심터의 4월 마지막 주 뉴스레터가 도착했습니다!

   오늘 전달해 드릴 소식은 다음과 같습니다.

1️⃣ 워밍업으로 게임 한 판, 게임이 집중력을 높여줄 수 있을까?

2️⃣ 혼자서 잘 하던 일을 누군가 시키면, 보상을 준다고 해도 하기 싫어지는 이유는 뭘까?

그럼 오늘의 심터 시작하겠습니다!

 

   리듬게임의 주의 기능에 관한 논문 한 편을 소개합니다. “리듬게임”이란 말을 들어본 적이나 해본 경우도 있겠지만, 이걸 깊게 파고들어서 오래 즐겨온 사람들이 그리 많지는 않으리라 예상합니다. 이런 리듬게임이 사람의 주의집중 능력 향상에 도움이 될 수 있을까요? 천천히 살펴보도록 하겠습니다.

   이번 논문에서는 “Osu!” 라는 게임의 효과, 특히 주의기능에 미치는 영향을 Trail Making Test(TMT) 와 함께 알아봤습니다. “Osu!”는 리듬게임의 일종으로, 화면에 나오는 점들을 마우스 등으로 이으면서 리듬에 맞춰 진행됩니다. 몇 프로게이머들은 신체적, 정신적 기술을 향상시키기 위해 연습이나 경기 전에 리듬게임을 한다고 말합니다. 논문에서는 포트나이트 선수가 게임 시작 전 워밍업으로 “Osu!”를 한다고 밝혔죠. 이처럼, 내가 하는 게임의 숙련도를 향상시키기 위해서가 아니더라도, 프로게이머들이 자신의 메인 게임을 들어가기 전 리듬게임을 잠깐 하는 것은 요새도 꽤나 알려진 사실입니다. 예를 들어, 리그오브레전드(league of legend, lol) 프로게이머들이 큐(Queue, 연습게임과 비슷한 의미)를 잡기 전, 미니게임을 하는 것처럼요. 실제로 리그오브레전드의 유명 프로게이머 “페이커(Faker)”는 얼음과 불의 춤(A Dance of Fire and Ice)라는 리듬게임을 하는 모습을 많이 보여줬습니다. 리듬게임을 하는 것과 게임의 스킬을 활용하는 것은 공통적으로 주의 기능을 요구하기 때문에 리듬게임이 주의력 기능을 향상시키는 데 도움이 되고, 더 나아가 인지기능에 얼마나 영향을 끼치는지, 그리고 이것을 치료 용도로 사용할 수 있을지, 이런 물음을 갖고 연구가 시작되었습니다.

   연구자들은 참가자들에게 “Osu!”게임 경험과 게임 빈도 등을 설문하고, 그 후 뇌전도를 착용하여 TMT(Trail Making Test)를 실시해 기준 처리 속도를 평가한 후 10분간 “Osu!”를 4게임을 플레이하게 했습니다. 그리고 그 직후, 그들은 곧바로 TMT를 실시하고 테스트 후 설문지를 다시 채우게 했답니다. 참고로, TMT는 여러모로 리듬게임 “Osu!”와 유사한데, 선을 순서대로 잇는 것과 실수를 하면 점수가 깎인다는 점이 동일하죠. 그래서 “Osu!”를 하면 TMT의 기능 향상이 더 뚜렷이 나타날 거라고 연구자들은 생각했답니다.

   그럼, 결과는 어땠을까요? “Osu!” 플레이가 TMT결과 수준을 높여주었을까요? 실험의 결과로, “Osu!”는 주의기능을 향상시켰지만, 이는 게임 빈도(OSu라는 게임을 얼마나 자주 했는지)에 초점을 맞췄을 때, 고빈도 그룹만이 그 점수가 향상되었습니다. 저빈도 그룹과 중빈도 그룹은 해당 게임이 익숙하지 않아, 오히려 “Osu!”를 플레이하는 것에 너무 많은 주의를 빼앗기고 피로가 쌓여서 TMT 실행 시간이 더 길어졌다고 해석되었고요. 결론적으로, 리듬게임은 주의 기능을 향상하는 데 효과적이라고 해석할 수 있었으나, 여기에는 숙련이 필요했습니다. 단순히 리듬게임을 했다고 주의 기능이 올라가는 게 아니라, 내가 그 일에 얼마나 익숙한지에 따라 주의 기능 향상 정도가 달라짐을 알 수 있었습니다.

 

   어떠셨나요? 제 얘기는 아니지만, 종종 집중이 안 될 때 가벼운 수학문제를 푸는 사람들의 이야기를 접한 적이 있는데, 저는 이번 논문 덕분에 그런 게 이해된 것 같아요. 자신의 정신력은 많이 갉아먹지 않으면서 주의력과 인지기능에 집중할 수 있도록 도와주는 무언가를 활용하는 것, 꽤나 유용할 것 같다는 생각을 했습니다. 여러분들께서는 어떤 생각을 하셨을까요? 이번 글이 여러분들의 삶에 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Kihara, Saori, and Goichi Hagiwara. "A fundamental examination of the attentional function in the rhythm game." Journal of Digital Life 1 (2021).

   비슷한 경험이 하나씩 있을 겁니다. 어린시절, 조금 이따 청소하려던 걸 누가 시키면 갑자기 하기 싫어지는 것과 같은 일이요. 아무리 지나가듯 가볍게, 혹은 다정한 말투로 말을 해오더라도 어째선지 갑자기 의욕이 뚝 떨어지는 건 어쩔 도리가 없었던 것 같습니다. 그런데 어째서인지, 우리는 어른이 되어서도 비슷한 경험을 종종 하는 것 같네요. 왜 그런 걸까요? 우리는 심리학의 동기이론과 자기결정 이론에서 그 실마리를 찾아볼 수 있습니다.

American Psychological Association. (n.d.). motivation. In APA Dictionary of Psychology. Retrieved March 3, 2023, from https://dictionary.apa.org/motivation

American Psychological Association. (n.d.). intrinsic motivation. In APA Dictionary of Psychology. Retrieved March 3, 2023, from https://dictionary.apa.org/intrinsic-motivation

American Psychological Association. (n.d.). extrinsic motivation. In APA Dictionary of Psychology. Retrieved March 3, 2023, from https://dictionary.apa.org/extrinsic-motivation

Muchinsky, Culbertson, 유태용, & Culbertson, Satoris S. (2016). 산업 및 조직심리학 / Paul M. Muchinsky, Satoris S. Culbertson [공]지음 ; 유태용 옮김.

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